Forside / Det hele menneske

Det hele menneske

32 mænd og kvinder fra Rigspolitiets Idrætsforening
deltager i 32 ugers forløb
med fokus på:

TRÆNING, KOST & LIVSSTIL

 

Artikler i Berlingske Tidende lørdag den 24. november 2007

Politicoach: Det handler om mere end at tabe fem kilo 
Politifolk i træningstrøjen
Politiet til kamp for et bedre helbred

Plakater
Klik her for at få plakaterne i fuld størrelse

Deltagere

Hvad indeholder projektet
Den enkelte deltager får i samråd med den sportslige
ansvarlige planlagt et individuelt træningsprogram,
ligesom alle deltagerne løbende får mulighed for
coaching, herunder kostvejledning.

Alle projektets deltagere vil modtage følgende:

  • Lægeundersøgelse
  • Konditionstest
  • Samtale med personlig træner
  • Træningsplanlægning
  • Kostvejledning
  • Coaching
  • Evaluering, opfølgning og læring

 

Top